Vežbajte sa nama

fitness_house_treninziDanas većina ljudi radi u kancelarijama, imaju duže radno vreme koriste napredniju tehnologiju i sve to doprinosi da se dnevno mnogo manje kreću nego što bi trebalo. Ovakav način života dovodi do veće neaktivnosti i nefunkcionalnosti,dovodi do disfunkcije mišića i povećani su slučajevi povreda, uključujući bol u leđima, posebno vratnom i lumbalnom delu, povreda kolena i dolazi do raznih drugih mišićno-koštanih povreda.
U radu sa tipičnim klijentom današnjice gde je više je nego verovatno da će imati mišićni disbalans, svesni smo činjenice da naši programi moraju biti posebno dizajnirani, ali držimo se toga da moaju biti i zanimljivi i zabavni. Gajimo pristup da treba da kreiramo bezbedne programe koji povećavaju funkcionalne sposobnosti za svaku osobu posebno. Naši treninzi rešavaju probleme nefleksibilnosti, povećavaju snagu i neuromuskularnu kontrolu, vežbanje u različitim vrstama okruženja (stabilnom i nestabilnom) dovodi do funkcionalnijeg treninga i osposobljavaju pokret u različitim ravnima. Sa nama ćete se sjajno zabaviti i trenirati, rešiti problem suvišnih kilograma i nezategnutih mišića, a što je najvažnije dovešćete se u mišićni balans, sprečiti povrede i postizati maksimalne rezultate.

Pogledajte naše programe i izaberite nešto za vas!!

© 2014 Fitness house