JOGA

JOGA

Program rekreativnih vežbi joge omogućava da kroz lagane vežbe i vežbe rastezanja zategne i rastegne muskulaturu i zglobove. Kroz joga vežbe u stojećem, klečećem, čučećem, sedećem i ležećem položaju povoljno utičemo na nervno-endokrini sistem, sistem organa za varenje, srčano-sudovni, disajni i koštano-zglobovni sistem našeg tela. Osećaj opuštenosti, sklada i celokupne psiho-fizičke osveženosti, prisutan je posle časa joge.

ponedeljak, petak 10.30 / utorak, četvrtak 17.30

joga

 

© 2014 Fitness house