NOVA FIT STEP MAŠINA

Koristeći FIT STEP mašinu sigurno ćete smanjiti kilograme, ubrzati metabolizam, razbiti celulit, povećati snagu, dobiti na kondiciji, postati fleksibilniji, ojačati koštanu masu, usporiti starenje, otkloniti efekte stresa, ubrzati rehabilitaciju i povećati sportske rezultate.

Vežbanje na steperu je tip aerobne vežbe. Ono ubrzava metabolizam, baš kao i hodanje, trčanje, plivanje i voženja bicikla. Vežbanje ubrzava metabolizam i taj efekat traje 4-8 sati nakon vežbanja.

Treba vežbati najmanje 3-4 puta nedeljno. Jedan zanimljiv podatak- vežbanje na steperu 45 min sagori u proseku 329 kalorija, što je na godišnjem nivou 120 085 kalorija, a to je oko 17 kilograma sala. Dobro zvuči, zar ne?